1.피부 재생
2.항암
3.혈당 낮추기
4.감기 예방
5.치매 예방
진짜 잠만 잘 자도 영양제 먹을 필요 없음
반대로 수면 부족하면 저거 다 손해본다고 함
잠을 잘 자는 게 진짜 보약인 이유
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5.치매 예방
진짜 잠만 잘 자도 영양제 먹을 필요 없음
반대로 수면 부족하면 저거 다 손해본다고 함