식습관 나쁨 운동 안함 술 스트레스등으로 수명은 늘었지면 건강은 안좋은 유병 장수의 시대가 됐다고 함
이를 방지하기 위해서는 소식과 적당한 운동과 수면을 하는게 좋다고
제로음료에 대한 얘기도 나왔는데 제로음료가 설탕들어간 기존 음료보다는 훨씬 좋지만 살이 빠지진 않는다고 함
지금 30, 40대가 부모보다 더 빨리 늙는 첫 세대인 이유
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