의사가 말하는 스쿼트와 허리건강의 상관관계
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운동경력 오래된 보디빌더들도 스쿼트는 중량 엄청 치고 이런경우 잘 없더라
약 풀로 빠는 사람들은 요즘250 300kg도 치곤 하는데 그 사람들이야 목숨걸고 하는중이니..
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