당화혈색소 6.5% 이상이면 대충 당뇨병으로 판정.
당뇨인은 혈당을 낮추는 방향으로 노력해야하는데 오히려 더 당을 섭취하는 방식으로 혈당스파이크를 유도해서 고혈당 상태를 유지시켜 체중감량을 해버림.
https://kormedi.com/1657257/
간혹 당뇨병 환자들이 외모에 민감한 청소년기에 이런 잘못된 선택을 한다 알려짐
한 디시인의 혈당 스파이크 다이어트
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